Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2023
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68,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Líp: 49,87g | Prot: 62,91g | Carbs : 184,79g.
Pequeno Almoço: Massa Leve Pizza de Calabresa Massa Fina, Café com Açúcar. Almoço: Purê de Batata, Salada Crua, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Café com Açúcar, Activia Leite Fermentado com Fibras, Coxinha, Vigor Iogurte de Morango (200g), Jasmine Granola Integral Mel e Frutas com Castanha do para, Doce Mel Uva sem Semente. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dayane g96
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