Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2023
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69,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Líp: 47,25g | Prot: 73,98g | Carbs : 164,10g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Ovo Cozido. Almoço: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Festval Pizza 4 Queijos, Café com Açúcar, Tapioca com Coco. Snacks/Outros: Banana Prata, Suco de Laranja Natural, Black Skull Whey. mais...
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A Ganhar 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dayane g96
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