Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2023
|
74 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1897 kcal
|
Líp: 126,67g | Prot: 158,06g | Carbs : 29,26g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Укроп, Помидоры Черри, Мираторг Бекон для Завтрака, Nutiva Кокосовое Масло, Granfor Сыр Edam, Холодный Кофе со Сливками, Nutiva Кокосовое Масло, Холодный Кофе со Сливками, Авокадо Авокадо, Granfor Сыр Edam, Мираторг Бекон для Завтрака, ВкусВилл Рыба Слабосоленая "Пряная" Лосось, Яйцо. Almoço: Деликатеска Почки Кролика, Зеленый Чай, Деликатеска Сердце Кролика, Мазайцево Печень Кролика, Кальмары (Вареные или на Пару). Jantar: Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Орехами, Шашлык из Баранины. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ana keto84
|