Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2023
|
180,5 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 79 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1524 kcal
|
Líp: 37,84g | Prot: 136,07g | Carbs : 147,18g.
Pequeno Almoço: Quaker Farinha de Aveia, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Ovo, Prata Fina Goma de Tapioca. Almoço: Ovo de Codorna, Carne do Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido, Piracanjuba Creme de Leite Leve, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Outros: Cuscuz (Cozido), Guimarães Linguiça de Frango, Margarina. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eviebi
|