Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2023
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59,5 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Líp: 29,08g | Prot: 83,02g | Carbs : 185,65g.
Pequeno Almoço: Nugteta Tahu Bakso. Almoço: Cantaloupe Melons , Sumber Selera Bakso Daging Sapi. Jantar: Cooked Beef, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Nugteta Tahu Bakso. Snacks/Outros: Kopi Kenangan Black Aren. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de iiiefa
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