Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2023
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1429 kcal
|
Líp: 53,81g | Prot: 67,94g | Carbs : 157,74g.
Pequeno Almoço: Vitasoy Soy Milky Lite, Coles Hilo Milk, Coffee, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original. Almoço: Almonds, Tangerines (Mandarin Oranges), Coles Chick Peas, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Sweetened Bean Paste, Coffee, Vitasoy Soy Milky Lite. Jantar: V8 Low Sodium Vegetable Juice. mais...
|
|
1332 kcal
|
Exercício:
Chuveiro - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Karen_Karen_56
|