Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2023
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1482 kcal
|
Líp: 63,94g | Prot: 71,97g | Carbs : 157,68g.
Pequeno Almoço: Кофе, Сахар, Ярче Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 365 Дней Сыр Российский. Almoço: Варенье, Чебуречье Чебурек с Говядиной и Свининой. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное, Рот Фронт Галеты Армейские, Ярче Творог 5%, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Сахар, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Салат из Капусты, Новосибирская Птицефабрика Ассорти для Барбекю. Snacks/Outros: Мороженое. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pant_n_
|