Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2023
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1680 kcal
|
Líp: 63,11g | Prot: 89,42g | Carbs : 99,64g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Parmalat Молоко 0,05%, Кофе, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Умалат Сыр Сулугуни, Mission Deli Лепёшки Гриль. Almoço: Куриные Голени с Кожей, Увелка Кускус, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Dr. Korner Хлебец Медовый, Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,05%. Jantar: Perle Вино Игристое Брют, Global Village Огурцы Маринованные, Болгарский Перец, Троекурово Купаты Куриные Сочные. Snacks/Outros: Щедрая Тыковка Семечки Тыквенные Очищенные Жареные Соленые. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hitman350
|