Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2023
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1333 kcal
|
Líp: 50,26g | Prot: 100,48g | Carbs : 112,24g.
Pequeno Almoço: Восход Хлеб для Сэндвичей Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Меридиан Нерка Слабосоленая, Alpro Банановое Молоко, Яйцо. Almoço: Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Красный Лук, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Jantar: Яичный Белок, Chikalab Chikapie Тройной Шоколад. Snacks/Outros: Мандарины, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Миндаль Миндаль, Сухие Семена Чиа. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena-kirillova-2016
|