Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2023
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1216 kcal
|
Líp: 58,68g | Prot: 71,22g | Carbs : 98,95g.
Pequeno Almoço: 1 Молочный Творожный Десерт, Агрокомбинат Дзержинский Куриные Наггетсы в Панировке, Astoria Соус Грибной, Пан Маслоff Подсолнечное Масло, Молочный Мир Молоко 1,5%, Bonfesto Крем Чиз Прошутто и Грибы, Марго и К Хлеб Армянский Лаваш. Almoço: Молочный Мир Молоко 1,5%, Astoria Соус Грибной, Bonfesto Cream Cheese Томаты и Паприка, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Филейная, Берестейский Пекарь Багет Мини Пряный , Bonfesto Крем Чиз Прошутто и Грибы. Jantar: Пан Маслоff Подсолнечное Масло, Евроопт Шампиньоны, Агрокомбинат Дзержинский Куриные Наггетсы в Панировке, Astoria Соус Грибной, Помидоры. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de crossfire0658
|