Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2023
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76,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2375 kcal
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Líp: 82,50g | Prot: 195,51g | Carbs : 207,07g.
Almoço: 시래기된장국, 돼지고기 뒷다리살, 고추장, 새송이버섯, 햇반 현미밥. Jantar: 계란말이, 닭강정, 삼겹살, 공기밥, 닭볶음탕. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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