Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2015
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69,7 kg
Perdidos até agora: 11,0 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Líp: 45,97g | Prot: 118,39g | Carbs : 94,31g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Cookies N' Creme Protein Powder, EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla. Almoço: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Apples, Cuties Clementines, Shrimp. Jantar: Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (33g), EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla. Snacks/Outros: Juice Plus+ Orchard Blend Chewables, Roasted Almonds, Juice Plus+ Garden Blend Chewables. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nikihampton
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