Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2023
|
80 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1588 kcal
|
Líp: 55,07g | Prot: 122,40g | Carbs : 147,92g.
Pequeno Almoço: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император , Fazer Хлебушек Заварной Б/Дрож, Вараксино Яйцо. Almoço: Яблочный пирог с геркулесом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Jantar: ВкусВилл Равиоли с Лососем и Сыром Рикотта, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Перекресток Креветки Отварные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina WD
|