Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2023
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77,1 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Líp: 35,80g | Prot: 110,27g | Carbs : 159,32g.
Pequeno Almoço: Pflaumen Marmelade ohne Zucker, Pfannkuchen fettarm, Milch 1,5%, Lachs, Philadelphia Balance. Almoço: Müller Kalinka Kefir, Grillmeister Grill-Dorade, Brokkoli, Strauchtomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gurke (mit Schale). Jantar: Sanotact Ballaststoffaktiv, Müller Kalinka Kefir, Getrocknete Pflaumen, Kölln Haferkleie Flocken, Leichter Genuss Joghurt Mild 0,1%, SilaVit Leinsamen Geschrotet, Bio Basis Müsli 5-Kornmix, Gurke (mit Schale). mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de alertina1
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