Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2023
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84,3 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1507 kcal
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Líp: 42,63g | Prot: 116,95g | Carbs : 164,44g.
Pequeno Almoço: Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Pure Via Stevia, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf, Café au Lait. Almoço: McDonald's McFlurry M&M's, Delisse Déli'light aux Fruits, Picard Purée de Pomme de Terre, Choux Cuits (à partir de Frais), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, E.Leclerc Filets de Poulet. Jantar: Endive, Delisse Déli'light aux Fruits, Pêche Océan Thon Albacore Entier au Naturel, Concombre (Pelé), Delisse Fromage Blanc 0%. Snacks/Outros: Melon. mais...
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2011 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gg59494
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