Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2023
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1653 kcal
|
Líp: 78,33g | Prot: 68,51g | Carbs : 165,12g.
Pequeno Almoço: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Milka Sensations Oreo, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Бахрушин Рулет Куриный. Almoço: ИП Бородин Варенье Сливовое, Светаево Масло, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Foodfest Сулугуни, Горячая Штучка Чебупицца Пепперони, ВкусВилл Суп с Киноа на Курином Бульоне. Jantar: Семейка Озби Баранки с Маком, Омлет с Молоком. Snacks/Outros: Караван Сарай Щербет Молочно-Арахисовый, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Afalina20
|