Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2023
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85,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1690 kcal
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Líp: 82,27g | Prot: 99,57g | Carbs : 111,39g.
Pequeno Almoço: Zespri Kiwi Sungold, Adaptogen Gold Whey, Atlhetica Creatina, Nespresso Café. Almoço: Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Camil Arroz Branco Cozido, Carne Moída Refogada. Jantar: Peccin Trento Dark, Molho Ranch para Saladas, Casa Victoriana Pão de Brioche Para Hambúrguer, Maionese, Queijo Cheddar, Nobre Hambúrguer. Snacks/Outros: Michelob Cerveja, Oba Água de Coco . mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiibrasil
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