Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2023
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
617 kcal
|
Líp: 15,95g | Prot: 28,19g | Carbs : 89,89g.
Pequeno Almoço: Limited Edition Cinnamon Honey Butter, Toasted White Bread . Almoço: Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Snacks/Outros: Fig Newtons Fig Newtons. mais...
|
|
1956 kcal
|
Exercício:
Lavar Roupa - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 25 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dogcatcher1
|