|
68,85
был срыв на соленое вчера, набрала пол кило, сгоняю почечным чаем. посмотрим, что будет завтра утром.
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
975 kcal
|
Líp: 19,78g | Prot: 76,45g | Carbs : 129,48g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Болгарский Перец, Перловка Отварная, Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Almoço: Кабачки с брюссельской капустой, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Гречка Отварная. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Snacks/Outros: Моя Цена Крабовые Палочки Мороженые Имитация, Магнит Банан. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|