Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2023
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136,6 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 55,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2729 kcal
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Líp: 99,81g | Prot: 71,14g | Carbs : 391,28g.
Pequeno Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Tarabya Antep Peyniri, Domatesler, Beyaz Ekmek. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Barbekü Sosu, Mayonez, Berrak Salatalık Turşusu, Falafel, Eti Form Tahıllı Bisküvi, Humus, Patates Kızartması, Ketçap, Beyaz Ekmek. Snacks/Outros: Algida Nogger, Tadelle King Size. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de M.cengizzzz
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