Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2023
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51,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1650 kcal
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Líp: 45,34g | Prot: 86,17g | Carbs : 244,28g.
Pequeno Almoço: Apples, Great Value Fat Free Plain Nonfat Yogurt. Almoço: Bagel, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Dannon Light & Fit Greek - Key Lime. Jantar: Ritz Crackers - Fresh Stack, Corn. Snacks/Outros: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Potato Chips, Hy-Vee Greek Yogurt Peach, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Hostess Donettes Cereal, Bananas, Dunkin' Donuts Chocolate Long John. mais...
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1975 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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