Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2023
|
124,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 66,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1247 kcal
|
Líp: 37,64g | Prot: 62,48g | Carbs : 176,81g.
Pequeno Almoço: Queensberry Geleia de Damasco, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Vigor Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Repolho Refogado, Patinho, Knorr Caldo de Galinha , Macarrão Integral Cozido, Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Beterraba Cozida. Jantar: Repolho Refogado, Patinho, Knorr Caldo de Galinha , Macarrão Integral Cozido, Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Beterraba Cozida. Snacks/Outros: Kero Coco Água de Coco (200ml). mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de npfit
|