Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2023
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62,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 62,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Líp: 33,57g | Prot: 47,17g | Carbs : 157,51g.
Pequeno Almoço: BSC Creatine, Espresso Coffee, Asian Pears, Glico Unsweetened Almond Milk, Sugarless Sweetener. Almoço: Tokyu Store Japan Edamame Beans, Latte Coffee, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Capsicum, Tuna Salad Sandwich with Lettuce. Snacks/Outros: White Rice (Glutinous, Cooked) , Sweetened Bean Paste, Kraft Japan Stride Endless Mint sugarless gum, LOTTE Ghana Roast Milk Chocolate. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de stevco
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