Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2023
|
125,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 49,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1626 kcal
|
Líp: 69,10g | Prot: 108,93g | Carbs : 144,68g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри. Jantar: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр-Бор Сыр Российский, Жареный Картофель, Капуста Белокочанная, Майонез. Snacks/Outros: Рахат Конфета Красный Мак, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de __Tatka_
|