Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2023
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123,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 47,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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843 kcal
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Líp: 35,20g | Prot: 53,28g | Carbs : 82,26g.
Pequeno Almoço: Бутербродов Сыр Творожный с Зеленью, Лаваш Тонкий, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Помидоры, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Самокат Йогурт Греческий 0,1%, Пекинская Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сметана 15%. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de __Tatka_
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