Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2023
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83,3 kg
Perdidos até agora: 46,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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8143 kcal
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Líp: 324,07g | Prot: 179,22g | Carbs : 1127,93g.
Pequeno Almoço: Calo Queso Gauda, Lider Tortilla Tipo Mexicana, Colun Yoghurt Batido Light Vainilla, Colun Mi Queso Fresco , Lider Galletas de Soda. Almoço: Lentejas con Arroz, Lider Mote con Huesillo, Bilz Bilz, Lechuga, Alfajor de Maicena, Empanada de Carne, San Jorge Paté Sabor Ave, Calo Queso Gauda, Jumbo Pan Hallulla. Jantar: Empanada Frita, Alfajor de Maicena. Snacks/Outros: Alfajor de Maicena, Empanada de Carne. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hanscon z
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