Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2023
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1629 kcal
|
Líp: 51,09g | Prot: 149,47g | Carbs : 144,99g.
Pequeno Almoço: Яйцо Куриное, Краяночка Сухарики Сдобные. Almoço: Грецкие Орехи, Курага, Арахисовая Паста, Буше Каша Овсяная на Миндальном Молоке, Coffee Like Капучино (300мл). Jantar: Творог (Обезжиренный), Uppetit Морс Домашний из Клюквы и Брусники, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Быстроном Филе Куриное из Красного Мяса. Snacks/Outros: Tuc Крекер с Сыром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Euphoria_belki_
|