|
ВС 1800 200 без соли
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3381 kcal
|
Líp: 214,66g | Prot: 175,84g | Carbs : 193,27g.
Pequeno Almoço: Рижский Хлеб Хлеб Злаковый без Муки, Подсолнечное Масло, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Беринг Осьминоги, Магнит Чеснок. Almoço: Сливы, Домик в деревне Кефир 1%. Jantar: Магнит Арбуз. Snacks/Outros: Мираторг Стейк из Свиной Шейки . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KocTuK37
|