Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2023
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79,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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336 kcal
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Líp: 15,36g | Prot: 19,98g | Carbs : 29,01g.
Pequeno Almoço: Дружба Сыр Плавленый, Хлеб Черный, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Кофе, Яйцо. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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