OFF 2600 KCAL
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86,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2393 kcal
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Líp: 72,65g | Prot: 214,38g | Carbs : 210,75g.
Pequeno Almoço: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Lidl Cioccolato Fondente 85%, WHY Perfect Whey, Crownfield Corn Flakes Bio. Almoço: Grana Padano Grana Padano Dop, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Vitello Magro, Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop. Snacks/Outros: Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Alesto Mandorle Californiane, WHY Perfect Whey. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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