Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2023
|
95,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1741 kcal
|
Líp: 45,05g | Prot: 115,82g | Carbs : 220,13g.
Pequeno Almoço: Гречка, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Вкуснотеево Масло Сливочное, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Almoço: Говядина Постная, ВкусВилл Макароны Пружина. Jantar: Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи. Snacks/Outros: Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Магнит Слива, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Магнит Банан, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария - мой путь от 108 кг
|