Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2023
|
71 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2506 kcal
|
Líp: 147,47g | Prot: 103,93g | Carbs : 184,09g.
Pequeno Almoço: Мясновъ Батончик Фруктовый Инжир, Приготовленная Тыква, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Сыр. Almoço: Свиные Ребрышки, Рис Вареный. Jantar: Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Пицца с Морепродуктами, Роллы Филадельфия, Olliani Маслины Греческие Гигант. Snacks/Outros: Monterra Belgium Chocolate Мороженое Сливочное с Бельгийским Шоколадом и Шоколадным Соусом. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetki
|