Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2023
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92,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 38,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Líp: 75,77g | Prot: 60,89g | Carbs : 150,55g.
Pequeno Almoço: Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli , Sütaş Yarım Yağlı Süt , Fitline Activize. Almoço: Altınkılıç Kefir Sade, Züber Original Fıstık Ezmesi , Toz Biber, Nimet Tam Buğday Ekmeği , Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Nurtav Yumurta L, Fitline Activize. Jantar: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Poğaça. Snacks/Outros: Mest Form Kayısılı Bitki Çayı, Doğadan Yeşilçay Nane Limonlu, Doğadan Beyaz Çay, Limon Suyu, Fitline Restorate. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de busra9095
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