Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2023
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81,2 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Líp: 40,18g | Prot: 75,20g | Carbs : 168,65g.
Pequeno Almoço: Crich Biscotti con Gocce di Cioccolato Fondente, Caffè (dalla Moca). Almoço: Alpro Soya Budino Vaniglia , Yomo High Protein Kvarg Gusto Cookies, Ghiacciolo, Fiorentini Chips Super Protein, Morato Protein & Fiber, Formaggio Gouda, Nonno Nanni Robiola di Capra, Food Lab Fish Burger Merluzzo, Columella , Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (dalla Moca), Vino Chardonnay. Jantar: Prozis Barretta Prozis, Pane Comune, Parmareggio Parmigiano Reggiano Grattugiato Fresco , Felicetti Pasta di Semola di Grano Duro, Mutti Polpa di Pomodoro , Compagnia Italiana Tempeh al Naturale . Snacks/Outros: Ghiacciolo, Poretti 4 Luppoli. mais...
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A Ganhar 4,6 kg por Semana
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 Comentários
2 giorni in Langa….accettabilissimo 😆
17 set 23 por membro: ManuG’87
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Histórico de Peso de ManuG’87
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