Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2023
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1615 kcal
|
Líp: 59,93g | Prot: 116,28g | Carbs : 157,77g.
Pequeno Almoço: Инжир, Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Кукурузная Каша на Молоке, Масло Гхи, Мёд, ВкусВилл Трещинки Миндальные. Almoço: Земляника, Малина, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Ежевика. Jantar: Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, ВкусВилл Кокосовые Конфеты с Кусочками Манго, Яблоко, Инжир, Персики, Сыр Адыгейский. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zena81
|