Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2023
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 35,6 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1763 kcal
|
Líp: 76,63g | Prot: 96,95g | Carbs : 172,19g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Liebendorf Сыр Маасдам. Almoço: Сметана , ВкусВилл Пельмени Микро с Курицей и Говядиной . Jantar: Barilla Спагетти Отварные, Чили Кон Карне, Liebendorf Сыр Маасдам. Snacks/Outros: ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой с Отрубями , Победа Шоколад Молочный на Стевии. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|