Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2023
|
167 kg
Perdidos até agora: 25 kg .
Ainda faltam: 47 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2416 kcal
|
Líp: 102,21g | Prot: 157,11g | Carbs : 221,93g.
Pequeno Almoço: Котлета Куриная, Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Almoço: Кокосовое Печенье, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой, Restoria Краснодарский Соус Томатный, Помидоры, Жареное Яйцо. Jantar: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей, Дымов Колбаса Любительская. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Большой Панда
|