Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2015
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71,4 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Líp: 45,89g | Prot: 50,76g | Carbs : 158,95g.
Pequeno Almoço: Bal, Haşlanmış Yumurta, Uno Premium Çok Tahıllı, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Pınar Light Süt. Almoço: Özel Bitter Çikolata Bar Şekerlemeler, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Zeytinyağlı Bakla, Etli Pilav. Jantar: Humus, Marul, Roka Marulu, Kiraz Domates, Kızarmış Beyaz Ekmek, Muz, Mercimek Çorbası. Snacks/Outros: Kivi Meyvesi, Armut, Altın Lezzetli Elma, Biscolata Mood, Şekersiz Türk Kahvesi, Halley, Yeşil Çay, Şekersiz Çay. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vstrhmt
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