Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2023
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3174 kcal
|
Líp: 120,11g | Prot: 209,06g | Carbs : 285,80g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Сметана 15%, Лента Авокадо, ВкусВилл Баба Ромовая с Изюмом в Тёмной Глазури, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Вараксино Яйцо, Перекресток Печенье Курабье. Almoço: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Олейна Масло Растительное , Barilla Спагетти #5, Куриное Филе, Салат Крабовый От Натуси, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка . Jantar: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, IL Патио Салат Цезарь с Куриной Грудкой, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления, Простоквашино Молоко 3,2%. mais...
|
A Ganhar 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|