Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2023
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85,6 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Líp: 55,74g | Prot: 90,58g | Carbs : 111,10g.
Pequeno Almoço: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Norven Сьомга Слабосолена, Сыр, Дельта Фуд Легенький Майонезний Соус, Рома Лаваш Цельнозерновой, Авокадо, Жареное Яйцо. Jantar: Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Гуляш из Телятины, De Luxe Tagliatelle . Snacks/Outros: Vega Milk Oat & Banana, BioTechUSA ISO Whey Zero. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de RuslanSalaiev
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