Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2023
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84,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 29,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Líp: 60,09g | Prot: 108,57g | Carbs : 115,19g.
Pequeno Almoço: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Chayote (Fruit, Without Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Pumpkin (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Hard-Boiled Egg . Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Swamp Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tempeh (Cooked) , Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), Nasi Putih. Jantar: Bango Kecap Manis, Totole Kaldu Jamur, Saori Saus Tiram, Brown Sugar , Pumpkin (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tempeh (Cooked) , Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked) . Snacks/Outros: Pumpkin Pudding, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yuliahwang774
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