Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2023
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
871 kcal
|
Líp: 22,61g | Prot: 89,67g | Carbs : 86,36g.
Pequeno Almoço: Max Titanium Creatina, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, De Marchi Morango Congelado, Natu's Aveia Integral em Flocos, Xandô Leite Semidesnatado 0% Lactose, Banana Prata. Almoço: Friboi Carne Moída de Acém, Molho de Tomate, Massa Leve Fagottini 4 Queijos. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LucasSousa93
|