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"Escapadinhas" frequentes arriscam a trazer velhos hábitos e o aumento de peso😔.Bóra voltar pro que funciona.💪🏻.Tudo posso, mas nem tudo me convém.Deus nos guie e conduza sempre🙏🏻
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118,6 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2026 kcal
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Líp: 95,15g | Prot: 46,34g | Carbs : 228,44g.
Pequeno Almoço: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Di Norma Pavê Doce de Leite Crocante, Picanha Suina. Jantar: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), McDonald's Batata Rústica Cheddar e Bacon, McDonald's Batata Frita (Grande), Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g). mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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