Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2023
|
82,0 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 14,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1815 kcal
|
Líp: 56,44g | Prot: 106,33g | Carbs : 238,24g.
Pequeno Almoço: Great Value Frozen Whole Strawberries, Bananas, Orgain Organic Protein & Superfoods Vanilla Bean, Truvia Sweetener (Packet), Mksmetics Slimming-K Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, EHP Labs Oxyshred. Jantar: Cooked Okra (from Frozen), Magnolia Ube Ice Cream, Monika Halo-Halo Mix, Member's Mark Jumbo Raw Shrimp, Member's Mark Creamy Peanut Butter, Publix Matchstick Carrots, Lee Kum Kee Hoisin Sauce, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Cucumber (with Peel), Cilantro, Cooked Rice, Inihaw Na Liempo, Fresh & Easy Mango Salsa. mais...
|
|
6018 kcal
|
Exercício:
Indoor Walk - 47 minutos, Functional Strength Training - 43 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenaciousgee
|