Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2023
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1086 kcal
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Líp: 31,07g | Prot: 86,81g | Carbs : 112,75g.
Pequeno Almoço: Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos , Cafezinho, Queijo Mozzarella, Ovo (Inteiro), Qualitá Uva sem Semente Crimson. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Outros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Laranja Pêra. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ferrpp
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