Jornal de erwin7164, 27 mar 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2015

80,5 kg Perdidos até agora: 9,7 kg . Ainda faltam: 0,5 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 27 março 2015:

1173 kcal

Líp: 10,24g | Prot: 24,57g | Carbs : 39,85g. Pequeno Almoço: 파리바게트 웰빙 샌드위치. Almoço: 봉구스밥버거 햄치즈밥버거. mais...

2133 kcal

Exercício: 자전거 (느린 속도) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 0,2 kg por Semana


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Histórico de Peso de erwin7164