Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2023
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41,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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887 kcal
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Líp: 25,64g | Prot: 126,70g | Carbs : 62,57g.
Pequeno Almoço: Extraordinary Bites Keto Bread, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Fage Total 0% Greek Yogurt, Raw Organic Whey Protein Powder, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Almoço: Baby Spinach, Green Giant Mini Sweet Peppers, Mission Foods Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Fajita Size), Chicken Dark Meat (Roasting, Cooked, Roasted). Jantar: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mission Foods Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Fajita Size). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pennlf
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