Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2023
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64,9 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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855 kcal
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Líp: 46,22g | Prot: 27,96g | Carbs : 89,22g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Café, Maçã. Almoço: Azeite Extra-Virgem, Ovo Cozido, Abacate. Jantar: Maçã, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Mimosa Iogurte Magro Morango, Nacional Granola de Aveia com Mel, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de telma_goncalves
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