Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2023
|
61 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1367 kcal
|
Líp: 67,86g | Prot: 76,43g | Carbs : 108,80g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сыр Российский, Щелковохлеб Сельский Хлеб, Помидоры, Лента Бекон Копчено-Вареный, Яичница, Сахарный Песок, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Almoço: Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Сельский Хлеб, Гуляш из Говядины, Мистраль Гречка Отварная. Jantar: Ekovita Чучхела с Фундуком, Кофе с Молоком и Сахаром, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Жареное Филе Свинины. Snacks/Outros: Голден Яблоко , Кабачковые Оладьи, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andewah
|