Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2023
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1108 kcal
|
Líp: 52,26g | Prot: 51,51g | Carbs : 106,94g.
Pequeno Almoço: Желен Сервелат Зернистый, Золотые Луга Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, 7 Печей Хлеб Деревенский с Семечками. Almoço: Помидоры, Кадушка Морковь по-Корейски , Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Outros: Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ksyune4
|